Pourquoi pratiquer la

Gymnastique Volontaire ?

Tout le Monde le sait, la pratique régulière d’une activité physique, même à intensité modérée, a des effets bénéfiques sur la santé. Des études scientifiques récentes apportent aujourd’hui les preuves que la sédentarité et le manque d’exercice constituent des facteurs de risque pour la santé. Alors avec la Gymnastique Volontaire, faites le choix Sport-Santé.

La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) propose des séances d’activités physiques variées, en salle et en milieu extérieur, accessibles à tous les âges de la vie. Elle compte 560000 pratiquants répartis dans 7700 clubs.

Des exercices dynamiques et variés sont construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym-douce, sports collectifs…). Ils sont accessibles à tout public et permettent d’optimiser les capacités de chacun, de développer l’équilibre harmonieux de la personne, de lutter contre l’inactivité et de dynamiser la vie.